Y cada año resulta más fácil ignorar a todas esas versiones que han celebrado o no la fecha. Siempre he sentido que es un día especial y sin embargo, los últimos años una pequeña nostalgia se ha instalado en ellos.

He estado negando conversaciones con esas Jess que han cumplido felices, tristes, decepcionadas, ilusionadas…

Los mejores cumpleaños de mi vida los he pasado en Laredo, con mis abuelos, mi madre y mi hermana reunidos alrededor de una mesa redonda.

Nunca nada se ha vuelto a asemejar a la sensación de paz que yo sentía esos días.

Con el tiempo he entendido que quizá no echo de menos cumplir años.

Echo de menos la sencillez.

Echo de menos una mesa que no necesitaba estar perfectamente puesta para sentirse hogar. El ruido de los cubiertos, jugar con mi abuela al parchís después de comer, mi hermana riéndose de cualquier tontería, mi madre leyendo en la habitación del oso de peluche que daba miedo.

Echo de menos la versión de mí que todavía no sabía que esos momentos iban a terminar.

Qué curioso que de pequeña soñara con hacerme mayor, con viajar, con tener mi propia casa, con comprarme mis propias cosas... y ahora descubra que los recuerdos que más abrigan no tienen nada que ver con eso.

No recuerdo qué regalos recibí aquellos años.

Recuerdo cómo me sentía.

Y creo que ahí está la diferencia.

Pasamos demasiado tiempo persiguiendo momentos enormes, esperando el viaje perfecto, el trabajo perfecto, la casa perfecta o la versión perfecta de nosotros mismos.

Mientras tanto, la vida sigue ocurriendo en cosas mucho más pequeñas.

En un café con alguien a quien quieres.

En un gato que se tumba encima de ti sin pedir permiso.

En una llamada de diez minutos.

En una mesa redonda donde nadie sabía que estaban construyendo el recuerdo al que volverías veinte años después.

Quizá hacerse mayor también sea esto.

Entender que la felicidad casi nunca hace ruido mientras está ocurriendo.

Y prometerte estar presente cuando vuelva a aparecer, aunque sea un poquito más que el año pasado.

De esas llenas de detalles, frases inspiradoras y reflexiones que ayudan a quien las lee a empezar la semana con un poquito más de calma.

Pero sentada en el tren me he empezado a sentir muy vacía.

Una sensación parecida a la saturación social se ha ido instalando en mi garganta y me he visto obligada a parar.

Tenía todas las herramientas para que el día fuera bien. Había salido temprano, hacía sol, iba a ver el mar y tenía un café con hielo en la mano.

Literalmente había publicado una story titulada: “el plan favorito de las girls”.

Y entonces recordé un mensaje que me llegó hace poco:

“Jess, a veces me parece imposible que tú puedas tener bajones. Siempre eres tan positiva”.

Y creo que esa frase se me quedó dando vueltas más de lo que esperaba.

Porque entiendo perfectamente por qué alguien podría pensar eso.

Yo también lo he pensado de otras personas.

Las vemos compartiendo momentos bonitos, hablando de hábitos, de crecimiento personal, de bienestar. Parecen tan seguras de sí mismas que olvidamos algo muy simple:

Nadie vive dentro de una story de Instagram.

La realidad es mucho menos fotogénica que eso.

A veces tienes exactamente el día que habías imaginado y aun así sientes un nudo en la garganta.

A veces no falta nada y, sin embargo, algo pesa.

Y creo que eso es lo que me costó entender durante mucho tiempo: que el bienestar no es una recompensa que consigues por hacer las cosas bien.

No existe una combinación mágica de hábitos, rutinas y planes bonitos que te garantice sentirte llena todos los días.

Porque somos personas, no proyectos de productividad.

Esta mañana, sentada en ese tren, no necesitaba un mejor plan, ni más sol, ni otro café.

Necesitaba dejar de fingir que estaba bien solo porque tenía motivos para estarlo.

Y quizá eso también es cuidarse.

Permitirse sentir tristeza sin convertirla inmediatamente en un problema que resolver.

A lo mejor esto no es lo que esperabas de esta newsletter.

A lo mejor esperabas una lista de hábitos para sentirte mejor, una reflexión perfectamente cerrada o una colección de consejos que te ayudaran a poner tu vida en orden.

Y todo eso llegará.

Habrá aprendizajes, recomendaciones, cosas que me funcionan y otras que abandonaré a los tres días.

Habrá entradas escritas desde cafeterías, desde trenes y desde días mucho más luminosos que este.

Pero también habrá verdad.

Porque creo que necesitamos más verdad.

Necesitamos ver procesos reales en las personas que seguimos. Necesitamos recordar que detrás de cada foto bonita hay dudas, cambios de opinión, días confusos y momentos en los que una tampoco sabe muy bien qué le pasa.

Y si algo me gustaría que encontraras aquí, no es la sensación de que tengo todas las respuestas.

Es la tranquilidad de saber que muchas veces yo también sigo buscándolas.

Pequeñas cosas que me acompañan esta semana

🎵Canción de la semana: Dejándolo pasar- Samuraï

💌 Hábito favorito: Agradecer 3 cosas antes de sentarme a estudiar.

📸 Una imagen que guardé:

Aguuuuuur :)

Si vienes de YouTube sabrás que hace poco me he mudado a una ciudad nueva. Eso implica una casita nueva, un barrio nuevo, una cafetería de confianza aún por descubrir y, sobre todo, un círculo nuevo.

Estos días he sentido un desarraigo tan grande que he empezado una especie de duelo por mi antigua vida.

Y en este proceso me he dado cuenta de que, incluso en los momentos duros de estos años,

en las lloraditas,

en mi ruptura, larga y tediosa,

en los días en los que no me sentía nada ni nadie,

Siempre hubo personas preciosas que me enseñaron lo mejor de sí mismas, como si supieran que lo necesitaba.

Mi amiga, con sus ganas de bailar en bragas mientras hace una pizza y me habla de chicos y fiestas. Las llamadas que mi madre nunca me negó y que siempre me iluminaban tanto. Los lunes de “super amigas”, que consistían en coger algo para beber y comer y charlar en cualquier calle a la salida del trabajo.

Mi gatito Mantequilla, convirtiéndose en mi familia y en una de las ramas de mi personalidad. El canal de YouTube, y descubrir que hay muchas personas a las que les inquieta y emociona lo mismo que a mí. Todas las tazas que he comprado porque he tenido un mal día.

Todo eso, incluso mientras estaba en medio de un duelo, un disgusto o una mala racha que parecía no acabar.

Si ahora me encontrara en el centro del huracán, me gustaría susurrarme algo muy simple:

“Busca algo que celebrar.”

Porque siempre lo ha habido.

Hay algo que brilla más.

Y doy las gracias.

Supongo que diciendo hola.

Si estás aquí, probablemente vengas de YouTube, de algún reel, o quizá simplemente estabas buscando un rincón tranquilo en internet. Sea como sea, bienvenida 💌

He creado Notas de Jess porque a veces siento que hay cosas que no caben en un vídeo.

Pensamientos que me llegan a las 11 de la noche. Reflexiones después de una semana mala. Pequeñas cosas que me ayudan cuando me siento perdida. Hábitos, motivación, chispa, listas, aprendizajes, recomendaciones y probablemente alguna crisis existencial ocasional.

Pero sobre todo, quiero que esto sea un lugar para obsesionarnos un poco más con nuestra vida —de la forma sana— y empezar a construir una vida que se sienta más nuestra y menos dictada por lo que esperan los demás.

Aquí no vengo a enseñarte nada perfecto, pero sí algo muy humano. Como leer el diario que te escribe tu hermana mayor mientras os tomáis un café.

Vengo a compartir el proceso.

Gracias por estar aquí.

Aguuuuuur

Jess 💌

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